その他の食べ物の対象年齢

グミを噛めるのは何歳から?~子供の咀嚼能力の発達~

公開日:2018年11月9日


 
 

グミを食べさせるなら何歳から?

 その甘さと弾力で子供も大人も好きなグミ。

 グミって何歳から食べさせていいものなのでしょう?

 お子さんの発達は個人差がありますので、もちろんお子さん自身の状況をみてあげるのが一番ですが、

 目安としては
 グミを食べさせるなら3歳前後から、5歳以降ならより安心と考えられます。

 以下、これらの根拠を。
 
 
 

子供の咀嚼機能の発達

 グミの特徴と言えばやはりその弾力ですね。

 グミを食べる上では物を噛むこと、つまり咀嚼能力が大きく関係しそうです。

 子供の咀嚼能力ってどのような経過をたどるのでしょう?

 例えば前歯というのは食物を噛みちぎる歯。噛みちぎった食物を咀嚼するのは奥歯。
 歯にはそれぞれ役割があります。

 物を噛むには奥歯、つまり臼歯が必要です。

 厚生労働統計協会にある論文を参考にすると、
 臼歯が物を噛むことを営むようになるのは一般に1歳8カ月以降と言われています。

 このように、幼児期前半(1~3歳頃)は咀嚼能力の獲得をする途中なわけです。

 さらに臼歯が生えそろうのは2歳6カ月~3歳6カ月頃とされています。

 臼歯も生えそろってきて、
 幼児期後半(3歳~6歳)に咀嚼能力は徐々に習熟していくわけです。

 このように考えると、
 弾力のある食べ物であるグミを噛むなら、3歳前後の咀嚼力は少なくとも欲しいことが予想できますね。

 
 
 

甘いものと虫歯の関係

幼い子供にグミを与える場合は、その弾力性も気になりますが、糖分も同様に気になりますね。

グミを与えることでの、子供と虫歯の関係性が気になります。

歯の生える時期は個人差がありますが、
一般的に乳歯は6カ月頃から生えはじめ、3歳頃に生えそろいます。
そこから2~4年かけて歯の表面であるエナメル質が完成していきます。

乳歯も永久歯も、
特に虫歯になりやすいのは歯が生えてエナメル質が完成するまでの時期です。

つまり、歯が生えはじめて少なくとも5歳くらいまでは乳歯が完成する途中で虫歯のリスクが高いわけです。

以上のことから考えると、
可能であれば5歳くらいまでは甘い物や嗜好品を与えない方が虫歯になりにくいことが予想できます。
 
 
 

市販のグミの対象年齢は?

 その他、グミを食べさせる年齢についての情報を調べてみましょう。

 アンパンマングミなどを取り扱う不二家のホームページのお客様窓口では、アンパンマングミの対象年齢は3歳以上と解答されています。

 また、日本食育学会の論文を参考にすると
 子供の咀嚼能力の調査の一環で年中さん(4~5歳)にグミを食べてもらう調査が行われています。

 世間的にも、やはり3歳以上、あるいは4歳や5歳あたりがグミを食べさせる年齢としては多いようですね。

 
 
 

まとめ

 以上のことからまとめです。

 グミを食べさせるなら3歳前後から、5歳以降ならより安心と考えられます。

 グミを食べるにはある程度の咀嚼能力が必要です。
 臼歯が生えそろい、咀嚼能力が習熟していくのは幼児期後半とされています。

 そのため3歳以降ならグミを噛む咀嚼能力がある程度あることが予想されます。

 一方で、歯が生えそろっても表面のエナメル質が完成するには時間差があります。
 エナメル質が完成するには2~4年程度かかります。

 虫歯は歯が生えてからエナメル質が完成するまでの間の時期が最もリスクが高いです。

 このように考えると、
 乳歯が生えはじめてエナメル質が完成する5歳までの時期はリスク管理をしっかりしてあげたいですね。

 以上のことから、
 グミを噛むことに関しては3歳以降、虫歯も心配ならとりあえず5歳以降にしてみてはいかがでしょうか。

 もちろん子供の咀嚼能力は個人差がありますし、リスク管理しても100%虫歯にならないとは限りません。

 あくまで目安として、その子の状況を見てあげながら。

 
 
 

その他の記事

 
 
 

参考資料

『Ⅱ離乳編』厚生労働省)2018年1月6日検索

『1歳半児の咀嚼力と養育者の児への食事提供の実態』厚生労働統計協会)2018年5月6日検索

『歯・口の健康づくりの理論と基礎知識』(文部科学省)2018年8月7日検索

『甘味(砂糖)の適正摂取方法』(e-ヘルスネット)2018年3月3日検索

『世界保健機関(WHO)、ガイドライン「成人及び児童の糖類摂取量」を発表』(食品安全委員会)2018年3月3日検索

『糖質制限食について』(東京高輪病院)2018年3月3日検索

『歯の健康』(厚生労働省)2018年1月6日検索

『子供のむし歯の特徴と有病状況』(e-ヘルスネット)2018年8月7日検索

『卒乳(断乳)時期とむし歯の関係』(e-ヘルスネット)2018年8月7日検索

『幼児の咀嚼機能発達支援を通した口腔機能発達をめざす 食育プログラムの効果』(日本食育学会)2018年10月25日検索

『「アンパンマングミ」の対象年齢は?』(不二家)2018年10月25日検索

-その他の食べ物の対象年齢