フルーツグラノーラはいつから？何歳から？
フルグラの対象年齢は３歳頃かと設定されています。
ただし中身のドライフルーツはある程度の硬さがあるため、幼い子が食べる場合は大人の目の届くところが無難と考えられます。
解説
フルグラの対象年齢
フルグラの製造メーカーであるカルビーのホームページによると、フルグラの対象年齢は３歳頃からに設定されています。
穀物と果物を使い、（糖類も使用してはいるものの）自然な甘みを感じるフルーツグラノーラは朝食などに好む家庭も多いでしょう。
フルグラの咀嚼
一般的に３歳頃は乳歯の臼歯が生えそろい始め、奥歯で物を噛むことがより上達してくる時期です。
フルグラは一般的なコーンフレークと比べると噛み応えのある食べ物であると考えられますが、３歳頃ならある程度の咀嚼も可能でしょう。
しかしながら、中身のドライフルーツは硬さに加えて噛んだ後に歯にくっつく粘性もあります。
ドライフルーツを噛み損ねて飲み込んでしまうことに気をつけましょう。
また、すでに歯科治療の経験がある子であれば、ドライフルーツを乱雑に噛んでしまって歯の詰め物が取れてしまうことなどに注意しましょう。
現状虫歯のない子であっても、甘くて粘性のある物は虫歯になりやすい食べ物の１つです。
フルグラは果物の甘みだけでなく、シロップを使って甘みを出しています。
他の食べ物についても言えますが、食事のあとはきちんと歯磨きを行いましょう。
糖分の摂取量の目安
参考資料
『カルビー商品は何才頃から食べられますか？』（Calbee）2022年10月12日検索
『授乳・離乳の支援ガイド(2019)』（厚生労働省）2020年2月25日検索
『1歳半児の咀嚼力と養育者の児への食事提供の実態』（厚生労働統計協会）2018年5月6日検索
『歯･口の健康づくりの理論と基礎知識』（文部科学省）2018年8月7日検索
『歯の健康』（厚生労働省）2018年1月6日検索
『幼児の咀嚼機能発達支援を通した口腔機能発達をめざす 食育プログラムの効果』（日本食育学会）2018年10月25日検索
